今日24回目は「足の冷え」や「不眠」のツボを紹介します。

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鍼灸師の麻衣です。
今日24回目は「足の冷え」や「不眠」のツボを紹介します。
このツボ「湧泉」はその名のとおり、気力や生命力が泉のように湧くツボ。

なので「疲労回復」にも効果的です
腎経のツボなので、体内の水分を調節してくれたり、

血液の循環もよくするので首や頭の血行もよくなります！