先日、『ホッティーさんの塩セミナー』に参加しました。
そこで
①塩の種類とその違い。ホッティーさんが取り扱っている
塩は加熱も精製もしていない、塩田で作られた天日塩で身体が
必要とする約70種類のミネラルがバランス良く含まれています。
②昭和47年の塩田廃止が身体に与えた影響について。
（平成9年に自由化されましたが工業化が進み、
日本の海岸に塩田を作る場所がないそうです）
③ほとんど塩化ナトリウムの塩の摂取と血圧の関係。
そして、それにともなう身体への影響について。
④天日塩を摂ることによる体調・体質の変化の具体例。
などの話を聞き（これらはお話の一部です）、
天日塩の大事さを再認識させられました。
現在、自分は
無塩トマトジュースに入れる。
ちょっとお腹が空いた時に、一つまみ食べる。
料理にかける。
など、天日塩を使用しています。
それと、寒い時期に多くなる手荒れの改善法を教わりました。
お風呂に入った時、湯船に浸かりながら、
お湯と天日塩を小さじ4杯入れた洗面器に手を浸しています。